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紅心火龍果的功效與作用

2020/1/1 8:39:41 閱讀數:79 信息分類:食品招商 編輯:家豪

火龍果一身都是寶,因食之健康長壽,因此,又稱長壽果;瘕埞锩娴墓馐前咨幕蛘呒t色的。紅肉就稱為紅心火龍果,是仙人掌科三角柱屬(Hylocereus)或蛇鞭柱屬(Selenicereus)植物果實。那么紅心火龍果都有什么功效和作用呢?其營養價值有哪些呢?我們來看看吧。

紅心火龍果的功效與作用

1、美容養顏

女性朋友適當的吃一些紅心火龍果,能夠讓皮膚變得越來越好,里面含有非常豐富的水溶性膳食纖維,而且還含有維生素c,可以達到很好的美容養顏效果。

2、排毒減肥

紅心火龍果里面含有植物性白蛋白,能夠和身體里面的重金屬離子相互結合在一起,然后更快的排出身體之外,這樣就能夠把身體里面的毒素有效的排出,達到減肥的作用。

3、防止血管硬化

其含有一定成分的花青素,是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。

4、預防貧血

紅心火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

5、預防便秘

紅心火龍果能夠預防便秘問題的出現,能夠讓眼睛變得更加健康,還可以讓骨密度變得更強,這樣細胞膜的生長速度就能變得更快。

6、抵抗衰老

紅心火龍果里面含有花青素物質,可以補充身體所需要的營養元素,而且又可以起到抵抗衰老作用,能夠把身體里面的自由基有效的清除,還可以抑制腦細胞變性,老年癡呆癥出現的幾率也可以減少一些。

紅心火龍果的營養價值

1、富含維生素C

具有保護牙齒健康,預防動脈硬化,清除自由基,防癌,解毒,保護肝臟,提高免疫力。

2、富含蛋白質

蛋白質是維持免疫機能重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。

3、富含碳水化合物

碳水化合物是構成機體的重要物質,利于儲存和提供熱能、維持大腦功能必須的能源、調節脂肪代謝、提供膳食纖維、節約蛋白質、解毒,并增強腸道功能。

看了上面的介紹,大家應該也有了一定了解,紅心火龍果是一種非常好吃的水果,里面含有的營養物質也非常多,能夠起到保健的效果哦!

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